Essen: Tanzfitness-Workout für den guten Zweck
Veröffentlicht: Mittwoch, 24.03.2021 12:38
Mit einer Kombination aus Rock'n'Roll und Fitnessübungen engagieren sich das Frauennetzwerk BPW Club Essen und die Pink Lady Saskia für die Versorgung von herzkranken Kindern. Die Teilnehmergebühren und Spenden für den Online-Kursabend gehen an die Essener „Stiftung KinderHerz“.
Warm-up, Choreo und Cool Down
Pink Lady Saskia ist Physiotherapeutin und wohnt in Ratingen. Sie ist Kursleiterin verschiedenster Kurse wie z.B. Zumba oder Zumba Kids. Bei "Rock the Dance!" gibt es eine Kombination von 50er Jahre Tänzen (z. B. Rock'n'Roll, Swing uvm.) mit Fitnessübungen. Nach einem 10-minütigen Warm-up werden die Basisschritte erlernt, gefolgt von einer einfachen Choreo, die sofort mitgetanzt werden kann. Am Ende der Stunde gibt es noch ein Cool Down mit einem Stretching.
Anmeldung für den Workshop
Der Workshop ist am Freitag, 09. April 2021 um 19:30 Uhr online per ZOOM. Die Teilnehmergebühr beträgt 7,00 €. Eine verbindliche Anmeldung ist erst vollständig, wenn der Beitrag auf das Konto bei der Sparkasse Essen (DE61 3605 0105 0008 3427 35) unter Stichwort „Charity Stiftung KinderHerz“ eingegangen ist. Hier könnt Ihr Euch per Mail bis zum 07.04.2021 anmelden.
