So fit sind die Essener
Öffentliches Wiegen
Radio Essen bricht mit einem Tabuthema. Wir sprechen über das Gewicht einer Frau. Unser Reporter Nick von Przewoski hat gemeinsam mit der Essenerin Sarah Thiele geschaut, wie sich die Weihnachtskekse bei ihr ausgewirkt haben.
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Dr. Pape an der Hörerhotline
Passend zum Neujahrsstart hat uns Dr. Detlef Pape besucht. Er ist Ernährungsexperte aus Rüttenscheid und hat uns aufgeklärt, wie wir uns richtig ernähren sollen. Ganz wichtig dabei ist, dass wir drei Mahlzeiten am Tag zu uns nehmen. Morgens viele Kohlenhydrate (z.B. Müsli), mittags warm essen und abends viele Eiweiße zu sich nehmen, damit wir auch über Nacht weiter Fettabbauen. Doch was passiert, wenn ich nachts arbeiten muss? Das ist eine von den Fragen unserer Hörer an Dr. Pape. Auch bei Schichtarbeitern gilt: Abends keine Kohlenhydrate!
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WIE SPORTLICH SIND DIE ESSENER?
Unser Reporter wurde genug gequält. Jetzt durfte Nick mal schauen, wie fit denn die Essener sind.
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